9 cách giúp bàng quang khỏe mạnh

Uống đủ nước, kiểm soát cân nặng, hạn chế bia rượu và caffeine, tránh táo bón, không hút thuốc lá, tập sàn chậu thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe bàng quang.