¿Qué hacer para no coger un catarro? Este es el remedio perfecto

En España, se estima que entre el 20% y el 30% de la población sufre de catarros o resfriados en algún momento durante el año, siendo más frecuentes en los meses de otoño e invierno. Este aumento de casos suele comenzar en octubre y se intensifica hasta marzo, coincidiendo con la bajada de temperaturas y el inicio de la temporada escolar, que favorece la propagación de virus. La cercanía en espacios cerrados y el aire seco también contribuyen a la transmisión de patógenos, lo que hace que el sistema inmunológico sea más vulnerable a infecciones respiratorias. Además, cambios brus ...