Depresja u kobiet w wieku średnim. Co zrobić, aby psychika nie ucierpiała w okresie menopauzy?

Wraz z nadejściem menopauzy kobiety doświadczają silnych wzlotów i upadków hormonalnych. Dla jednej trzeciej z nich stres jest ogromny, a u niektórych okres przekwitania przechodzi w fazę depresyjną lub rozwija zaburzenia lękowe. Można jednak zapobiec tym poważnym objawom.