استفاده از موبایل قبل از خواب شبانه ضرر دارد؟

مطالعات نشان داده افرادی که پیش از خواب به‌طور مداوم از موبایل استفاده می‌کنند بیشتر در معرض افسردگی، اضطراب و اختلالات خلقی قرار دارند.