¿Cómo obtener omega 3 siendo vegetariano?
Si eres vegetariano, o simplemente prefieres no comer pescado, y te preocupa cómo sumar omega-3 a tu dieta diaria para no sufrir deficiencia de este nutriente esencial que ofrece múltiples beneficios para nuestro organismo, aquí te contamos cómo puedes obtenerlo.