Las cinco enfermedades que la zanahoria ayuda a combatir

Llevar un estilo de vida saludable y una buena alimentación es clave para evitar enfermedades. Así lo aseguran los expertos que recomiendan seguir una dieta equilibrada que incluya los alimentos que aporten todos los nutrientes que nuestro organismo necesita. Alimentos como las almendras, uno de los frutos secos más consumidos y beneficiosos para la salud; los arándanos, admirados por sus propiedades antioxidantes; y la zanahoria, un ingrediente imprescindible que ayuda a cuidar de nuestra salud. Por lo general de color naranja, aunque existen otras variedades de color amoratado o amari ...