Con dos latas de este pescado por semana, podrás prevenir la diabetes
La diabetes es una enfermedad que se da con bastante frecuencia y que se caracteriza por niveles elevados de azúcar en sangre. En España, por ejemplo, el 14% de los adultos la padecen. Controlar la diabetes requiere una alimentación saludable y ejercicio regular, siendo fundamental incorporar alimentos ricos en proteínas como la carne magra, el pescado y las legumbres en la dieta.