Odczuwasz zmęczenie i brak ci sił? To może być przesilenie jesienne. Zobacz, jakie objawy mogą towarzyszyć jesiennej chandrze

Zmiana pogody często wpływa na pogorszenie samopoczucia. Może też nasilać dolegliwości chorób przewlekłych. Nagłe skoki temperatur i ciśnienia także nie pozostają obojętne dla twojego nastroju. Przed tobą dni, podczas których będzie zmniejszony dostęp do promieni słonecznych, a przez to do witaminy D3. Jej braki mogą wpływać negatywnie na formę psychiczną. Sprawdź, jakie są objawy przesilenia jesiennego oraz jak sobie z nimi radzić.