خوردن دو عدد تخم مرغ در روز چه تأثیری بر سلامتی می‌گذارد؟

دو عدد تخم مرغ در روز به دلیل داشتن میزان پروتئین بالا، ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.