Waga stoi w miejscu? Dziewięć powodów, dla których twoja dieta nie działa

Restrykcyjnie i rygorystycznie przestrzegasz diety, a mimo to waga jak zaczarowana stoi w miejscu? Nie martw się. Eksperci nazywają tę fazę stagnacji efektem plateau wagi. Zebraliśmy 9 powodów, dla których trudno jest schudnąć. Zapoznaj się tym, a na pewno pokonasz zastój i przyśpieszysz metabolizm!