چگونه اضطراب زندگی خوابگاهی دانشجویی را کاهش دهیم؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه استرس بخشی از زندگی است و همه افراد گاهی نگرانی و استرس را تجربه می‌کنند، گفت: با این حال، زمانی که واکنش‌ها به استرس، کم‌کم مانع عملکرد طبیعی شما می‌شوند، یک استرس ساده می‌تواند به اضطراب دائم تبدیل شود.