Jedlom proti demencii. Štúdia a odborník na Alzheimerovu chorobu radia, čomu sa vyhnúť a čo nezanedbávať

V hľadáčiku mala štúdia najskôr spracované červené mäso – párky, klobásy, slaninu alebo salámy. Väčšina oných položiek spadá do kategórie vysoko priemyselne spracovaných potravín, poznamenáva portál Fast Company. Nájdeme v nich ingrediencie, ktoré pri domácom varení nepoužívame, ako vysokofruktózový kukuričný sirup, konzervanty, dodatočné farbivá a príchute.

Jedna z najväčších štúdií

Verdikt o spomínaných mäsových pochúťkach vynáša výskum veľmi varovný. Pri konzumácii zhruba deväťdesiatich gramov údenín dvakrát týždenne vzrástlo riziko demencie o štrnásť percent, zhŕňa server CNN. „Je to jedna z najväčších štúdií, s ktorou som sa stretla, ktorá spája konzumáciu priemyselne spracovaného mäsa a demencie,“ uviedla pre NBC News Maria Carrillo z Asociácie pre Alzheimerovu chorobu. Práve na medzinárodnej konferencii tejto organizácie vo Philadelphii boli zi...