Descubre la manera ideal de comer huevos si quieres más proteína
Los huevos son un alimento destacado por su contenido nutricional, especialmente en proteínas de alta calidad. Estas proteínas son esenciales para la reparación y el mantenimiento de los tejidos del cuerpo. Pero surge una pregunta importante: ¿cómo consumir los huevos para maximizar la absorción de estas proteínas?