Arst annab nõu: mida teha, kui vaimne tervis halveneb?

Eesti inimesi kimbutab nii ärevushäirete kui depressiooni risk. Sageli määratakse vaimse tervise raviks medikamentoosne ravi. Tablettravi kõrval on võimalik kasutada ka teisi uuenduslikke võimalusi vaimse tervise toetamiseks.