8 thực phẩm giàu biotin giúp tóc mọc nhanh và khỏe

Các loại hạt, cá hồi, trứng, chuối, quả bơ, khoai lang, nấm và các loại đậu rất giàu biotin giúp tóc mọc nhanh và khỏe.