Mejores suplementos de carbohidratos: cuál elegir para un rendimiento óptimo
Como en todas las áreas de la nutrición deportiva, los suplementos de carbohidratos han evolucionado y ahora hay una gama de fórmulas diferentes. En este caso vamos a analizar cuáles son los mejores hidratos que podemos consumir en forma de suplemento y entender las diferencias entre cada tipo.