Need haigused võivad hakata kimbutama, kui olete nädalavahetustel laisk

Täiskasvanuelu kohustustega kaasneb sageli ajapuudus, mistõttu on raske leida aega regulaarselt treenimiseks. Tervise turgutamiseks võib aga piisata juba nädalavahetustel tehtavatest ponnistustest, vahendab The Conversation.