Estos son los 5 beneficios si comes nueces todos los días
Desde tiempos ancestrales, las nueces han sido valoradas por su sabor y propiedades nutritivas. Estas pequeñas joyas de la naturaleza, encerradas en una cáscara dura, esconden un tesoro de nutrientes esenciales para nuestro organismo. Pero, ¿qué hace que las nueces sean tan especiales?