Các món ăn từ thực vật giúp hạ huyết áp

Đậu phụ chứa nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh, khoai tây giàu kali giúp giảm lượng natri, kiểm soát căng thẳng trong thành mạch máu để cân bằng huyết áp.