Nende toitude söömine aitab kiirendada ainevahetust ja kaalust alla võtta

Teie geneetiline ehitus on ainevahetuse suurim määraja. Kuid ärge laske sellel end heidutada elustiili muutmast, kui soovite kaalust alla võtta. On mõned viisid, kuidas oma ainevahetust hoogustada.