Warum der neueste Gesundheitstrend Unsinn ist – und der Körper Cortisol unbedingt braucht

Wer im Gesicht nicht aufquellen will, sollte durch Ernährung und Sport seine Cortisol-Werte niedrig halten – so behaupten es Influencer auf TikTok & Co. Dabei ist das Hormon für den Körper unerlässlich. Welche Aufgaben es hat – und wann zu viel Cortisol tatsächlich schadet.