8 thói quen giúp não chậm lão hóa 0 03.08.2024 10:00 Vnexpress.net Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, ăn thực phẩm lành mạnh, hạn chế uống rượu, tăng cường hoạt động trí não có thể làm chậm quá trình lão hóa não.