Kumb on tervislikum valik, kas keefir või jogurt?

Jogurtil ja keefiril, mõlemal fermenteeritud piimatoodetel, on pikk ajalugu ja ainulaadsed omadused, mis neid eristavad. Jogurtil on tugev maitse ja kreemjas tekstuur, mis nõuab tarbimiseks lusikat. Jogurt pärineb iidsest Lähis-Idast. Seevastu keefir on vedelam jook, millel on rohkem hapukust. Selle ajalugu ulatub Balkanile, Ida-Euroopasse ja Kaukaasia piirkonda.