「スプリント・メソッド」は、集中力のない人ほどうまくいく生産性テクニック

やるべき仕事がたくさんあるのに集中力が長続きしないと、生産性が上がりません。そんなときは、下手に抗わずに逆に集中力のなさを活用してみましょう。たとえば、マラソンのように一度に長く取り組むのではなく、スプリント（短距離走）のように小分けにすればいいのです。この「スプリント・メソッド」は、ポモドーロ・テクニックと同じように、短時間の集中的な作業を繰り返すことで、集中力や生産性を落とさずにタスクを完了で