Langes Wachbleiben: Phänomen "Bedtime Procrastination": Wie Eltern dem Teufelskreis des Schlafaufschubs entkommen

Forscher haben ein neues Phänomen entdeckt, das Eltern in eine Spirale des Schlafmangels treiben kann: Das bewusste Aufschieben der Schlafenszeit. Doch wer die Gründe kennt, kann tagsüber gegensteuern.