تمرین موثر برای بهبود تغییر شکل زانو و چهارسرران

در این ویدیو دکتر غزال هاشمی تمرینی موثر برای تقویت چهارسر ران و بهبود دفورمیته زانو به عقب را آموزش می دهد.