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Июль
2024

Bei Hitze einschlafen: Gedanken loslassen und entspannen

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Swr.de 
Wer sich zu viele Gedanken über die Hitze macht und darüber grübelt, kann nicht entspannen. Unsere Psychologin Felicitas Heyne erklärt, wie es anders gehen kann, damit wir einschlafen.