El breathwork incluye distintas técnicas de respiración para aliviar los síntomas del estrés, ansiedad y depresión

A través de Sentirme Mejor es posible aprender técnicas de respiración que han demostrado su efectividad para combatir el estrés, la depresión y los trastornos de ansiedad, con resultados palpables y duraderos que mejoran el bienestar y contribuyen a la salud.