Treeni | Asiantuntija romuttaa vanhan myytin voimaharjoittelusta: mitä aikaisemmin, sen parempi
Altistuminen vammoille kasvaa, jos voimaharjoittelua ei aloiteta riittävän nuorena. ”On hyvin ikävä väite, että voimaharjoittelu tekisi lapsista jäykkiä”, Waltteri Viitanen sanoo.