Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres

Dlouhodobý stres škodí našemu zdraví a tak bychom si ho neměli nechat přerůst přes hlavu. Často postačí maličkost, nějaký rituál a zbavíte se ho. Poradíme vám pár jednoduchých způsobů, jak se dá velmi rychle uvolnit.