Cuál es la comida más importante del día, según los nutricionistas, y cómo debe ser
Existe un dicho popular que sostiene que hay que "desayunar como un rey, comer como un príncipe, cenar como un mendigo". Nadie (o casi nadie) desconoce esta célebre frase, pero muchos subestiman el desayuno y no se toman el tiempo para preparar lo que es la comida más importante del día, según los nutricionistas.