۵ میوه که به درمان افسردگی کمک میکنند؛ از موز تا کیوی
0
![۵ میوه که به درمان افسردگی کمک میکنند؛ از موز تا کیوی](https://cdn.fararu.com/files/fa/news/1403/4/15/2108416_220.jpg)
اگر میخواهید بدانید که کدام میوه ضد افسردگی است، نباید خواص موز را فراموش کنید. موز یکی از میوههایی است که به دلیل ترکیبات خاص خود میتواند به بهبود خلق و خو کمک کند. این میوه حاوی تریپتوفان، یک اسید آمینه مهم است.