11 lời khuyên sức khỏe của 'cha đẻ' chế độ ăn gián đoạn 5:2

Tiến sĩ, bác sĩ Michael Mosley khuyên nhai chậm, đứng một chân khi đánh răng, thưởng thức chocolate đen, chia nhỏ bài tập thể dục... để sống khỏe mạnh hơn.