La meditación de cinco minutos que me ayuda ser más productiva y optimista
Una forma rápida y sencilla de eliminar el estrés.
Que no podemos ser siempre nuestra mejor versión es algo que tenemos que aceptar para conseguir serla el mayor tiempo posible. No siempre se puede estar al 100%, es un hecho. La vida no siempre nos permite remar a favor y a veces se producen situaciones que nos quitan la ilusión, energía y ganas. Lo que sí podemos hacer es aplicar eso de que "si no podemos cambiar algo, lo mejor es cambiar nuestra actitud ante ello". ]]>