KRUVI PRODUKTIIVSUS PÕHJA ⟩ Menstruatsioonitsükli tundmine aitab enda võimeid maksimaalselt rakendada

Oled sa täheldanud, et mõni nädal on sul super enesetunne, jaksu tegemisteks on palju ja motivatsioon on laes? Teisel nädalal on pidev väsimustunne ja ehk koged depressiivseid mõtteidki? Meie emotsioonid ja füüsiline olek on väga palju seotud päevade ajal toimuvate muutustega.