Neue Kraft finden: Endlich erholt! Drei oft vernachlässigte Wege, um sich zu entspannen

Wenn wir Erholung suchen, gehen wir zum Sport oder unternehmen etwas Schönes. Doch häufig bleibt das Gefühl, erschöpft zu sein. Die US-Ärztin Saundra Dalton-Smith gibt Tipps, was wirklich hilft.