Les bienfaits de l’alimentation anti-inflammatoire pour rester en bonne santé

Selon Sofiane Khayat, les aliments transformés qui contiennent beaucoup de sucre et de mauvaises graisses sont « l’inflammation par excellence ».Certains aliments comme les légumes verts, les poissons gras et les fruits rouges ont de bonnes vertus anti-in