Když tělo hovoří za duši. Signály těla vnímejte jako cenné informace o zdraví

Máte na den naplánováno hodně úkolů a obáváte se, že je nezvládnete? A zrovna vás ještě navíc začala bolet záda nebo je vám špatně od žaludku? Nejspíš to nebude náhoda. Fyzický stav je úzce spojen s naším psychickým stavem. Jak pracovat s tělem, abychom se cítili lépe i na duši, přibližuje psycholožka Radka Loja.