Haz estos ejercicios si quieres bajar el azúcar en sangre

El azúcar en sangre es uno de los principales problemas que todas las personas sufren cuando empiezan a cumplir años. Tal y como explica el Ministerio de Sanidad, la cifra de glucosa en sangre se considera normal cuando es menor de 110 mg/dl. Mientras, tenemos que empezar a alternarnos cuando en ayunas en plasma venoso mayor o igual 126 mg/dl (7 mmol/l) al menos en dos ocasiones, ya que se podría sufrir de glucemia. Y es que la diabetes es una de las principales enfermedades que más se presenta en España. La diabetes afecta a entre el 5 y el 10% de la población general, esta vari ...