Headspace: el método de meditación que combate el estrés y la ansiedad, que debes probar sí o sí
Probablemente has escuchado la palabra “headspace”, pero poco sabes de ella. Pues bien, en este artículo abordaremos este concepto y te ayudaremos a ponerlo en práctica en tu día a día para obtener los increíbles beneficios que aporta a la salud mental.