Las 3 formas de lavar correctamente los champiñones para eliminar los restos de tierra y de pesticidas

Los champiñones son deliciosos y una excelente fuente de proteína. Sin embargo, su método de cultivo en suelo conlleva la posibilidad de traer residuos de pesticidas hasta nuestra cocina. Es por eso que es importante tener en cuenta las 3 formas de lavarlos para eliminar los restos de tierra. 

Con estos sencillos pasos, recomendados por el sitio Saber Vivir, podrás disfrutar de champiñones limpios y libres de cualquier impureza.

El alimento que podés sumar a casi todas tus comidas y mejora la visión: tiene más Vitamina C que la naranja y es rico en fibra

¿Por qué a veces olvidamos lo que estamos por hacer? Un neurólogo explica cómo funciona el cerebro y qué es lo que pasa cuando no recordamos cosas de nuestra vida diaria

Limpieza en seco

La limpieza en seco es el primer paso para garantizar que tus champiñones estén libres de tierra y otros residuos no deseados. Consiste en cepillar suavemente cada champiñón para eliminar la tierra que pueda quedar adherida a su superficie. Sin embargo, es fundamental hacerlo con delicadeza para evitar dañar la textura de los hongos.

Después de pasar el cepillo, es recomendable revisar minuciosamente cada champiñón para asegurarse de que estén completamente limpios, especialmente si planeás utilizarlos en ensaladas o salteados, donde la pureza del sabor es esencial. 

La limpieza en seco es un método delicado pero efectivo para eliminar la tierra de los champiñones sin comprometer su textura. (Foto: Freepik) 

Bajo el agua fría 

Otro método popular para limpiar champiñones es el uso de agua, pero con la precaución de no exponerlos demasiado tiempo al líquido. Para llevar a cabo este proceso, colocá los champiñones en un colador y enjuágalos bajo un chorro de agua fría. La clave es ser rápido para evitar que los hongos absorban demasiada agua; no los sumerjas ni los dejes bajo el chorro por mucho tiempo.

Una vez enjuagados, es esencial secar los champiñones meticulosamente para eliminar cualquier exceso de agua. Para esto, utilizá papel de cocina y da pequeños toques sobre cada champiñón para absorber la humedad restante. Este paso garantizará que tus champiñones estén listos para su preparación sin comprometer su textura ni su sabor.

Remojar los champiñones en agua fría es una técnica útil para eliminar la suciedad persistente, especialmente cuando están muy sucios. (Foto: Shutterstock) 

El milagroso caldo con más Omega-3 que ayuda al corazón y tiene vitamina D

Por qué a veces vemos a la Luna con un color particular, qué significado tiene cada uno de los colores y cuándo los podemos ver

Limpieza profunda

Aunque los champiñones suelen llegar a nuestra cocina con poca tierra, en ocasiones podemos encontrarnos con hongos más sucios que necesitan una limpieza más intensiva. En estos casos, seguí  estos pasos para garantizar su limpieza adecuada:

• Remojo en agua fría: si el método de limpieza en seco no es suficiente, sumergí los champiñones en agua fría durante unos minutos, no más. Esto ayudará a aflojar la tierra y los residuos adheridos a su superficie.
• Cepillado bajo el agua: mientras los champiñones están en remojo, utilizá un cepillo de cerdas suaves para frotar suavemente su superficie. Esto ayudará a eliminar cualquier suciedad persistente.
• Secado cuidadoso: una vez que los champiñones estén lo suficientemente limpios, sacalos del agua y secalos inmediatamente con toallas de papel. Darle unos golpecitos suaves ayudará a eliminar el exceso de agua y evitará que absorban demasiado líquido.

Con estos pasos podrás limpiar champiñones muy sucios y prepararlos para su uso en tus platos favoritos con total tranquilidad.