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Май
2024

Yoga : ses bienfaits insoupçonnés pour la pratique de la course à pied

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Dans une quête de performances optimales, les coureurs sont régulièrement à la recherche de moyens pour améliorer leur endurance, leur force et leur flexibilité. Si le Pilates ou la musculation paraissent être des choix évidents, le yoga, contre tout...
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