Kunst könnte Ihr Leben retten! Fünf Erkenntnisse, wie sie uns gesünder macht
Ob man ein Museum besucht, im Chor singt oder ins Theater geht: Kunst kann Depressionen reduzieren, das Immunsystem verbessern, ja sogar die Alterung verzögern. Spaß bringt das alles obendrein. Fünf Wege für den Start in ein kreatives Jahr
Laufen, Yoga, Meditation oder die neuesten Diäten: Die üblichen Ratschläge zur Verbesserung der mentalen und körperlichen Gesundheit haben die meisten schon ausprobiert. Aber wer hat es schon mal mit mehr kreativer Betätigung versucht? Mein Vorschlag ist, genau das in diesem Jahr auszuprobieren. Читать дальше...
