Bài tập hiệu quả tương đương đi bộ 10.000 bước
Nghiên cứu cho thấy leo 5 tầng cầu thang mỗi ngày giảm 20% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hiệu quả tương đương đi bộ 10.000 bước.
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In Berlin lief die Silvesterböllerei mancherorts aus dem Ruder – mal wieder. Für die Gewerkschaft der Polizei ist das Maß voll. Sie hat eine konkrete Forderung und findet dafür viel Unterstützung.
Beim FC Schalke 04 folgt eine pikante Neuigkeit nach der anderen. Nun rückt ein S04-Juwel in den Mittelpunkt.
El concesionario DP World destacó la exportación de 5.400 contenedores, equivalentes a más de 12,8 millones de cajas de este producto, gracias a una efectiva coordinación logística.
Des mesures de circulation particulières seront d'application samedi à proximité de la Baraque de Fraiture pour faire face à la forte affluence attendue le week-end en raison de la neige tombée durant la semaine, a indiqué la zone de police Famenne-Ardenne vendredi. ...
بفتا نامزدهایش را معرفی کرد و «امیلیا پرز» و «کنکلاو» به ترتیب با ۱۵ و ۱۴ نامزدی، پیشتاز این دوره جوایز شدند.
Auf der fünften Etappe der Tour de Ski jubelt die Luzernerin. Im Schlussspurt strapaziert sie aber ihr Glück: Sie jubelt sehr früh, doch es reicht knapp zum Triumph.
La defensa del exministro de Transportes sostiene que la Fiscalía y las partes deben tener conocimiento de las declaraciones ante el juez del Tribunal Supremo antes de que estas lleguen a la prensa, como ha vuelto a ocurrir en esta ocasión
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Фото: Дарё.
Жорий йил 3 январ куни жиноят ишлари бўйича Тошкент шаҳар суди Ғайрат Дўстовга берилган 15 суткалик маъмурий қамоқ жазосини 8 суткагача қисқартирди ва ушбу муддат ўтаб бўлингани учун у суд залидан озод қилинди.
Ғайрат Дўстов 2024 йил 23 декабрда Тошкент шаҳри Бектемир туманидаги Олтинтопган кўчаси, 2-уйда жойлашган “Моротранс” МЧЖга қарашли газ қуйиш шохобчасида навбат кутиб, навбати яқин қолганда шохобча ёпилганидан норози бўлган ва шу вақтда айтган гаплари интернетда тарқалган эди. Читать дальше...
| ¿Se demora La Niña?
| Fue capturada por la Patrulla Ambiental
Hoy, 3 de enero, la ciudad amanece con cielo nublado y temperaturas más frescas
Bei den Grenzkontrollen gab es am Freitagnachmittag große Probleme mit dem Computersystem. Welche Passagiere betroffen waren und wie der Flughafen reagiert hat.
Czy Wojciech Szczęsny zadebiutuje w ekipie FC Barcelona w sobotnim meczu Pucharu Króla z UD Barbastro? To pytanie zadają sobie obecnie zapewne wszyscy polscy fani "Dumy Katalonii". Odpowiedzi na nie nie udzielił trener Hansi Flick, który ogłosił, że decyzja w tej sprawie jeszcze nie zapadła. Tymczasem były reprezentant Polski Wojciech Kowalczyk przedstawił w sieci sensacyjny scenariusz dotyczący ewentualnego występu naszego bramkarza. "Będą jaja" - skwitował swoją myśl.
Pilote de ligne pour Air France, Anthony Viaux a décidé de démissionner après vingt-deux années d’un métier qui l’a toujours fait rêver.Faisant face à une éco-anxiété, le commandant de bord ne se trouvait plus en phase avec ses convictions environnemental
SANTO DOMINGO. – El Ministerio de Obras Públicas y Comunicaciones informó que este sábado 4 de enero del 2025, en horario de 10:00 de la mañana a 12:00 del mediodía estará cerrado al tránsito el Puente Flotante sobre el río Ozama. La información fue suministrada por el director de Mantenimiento de Puentes del MOPC, Romer […]
Читать дальше...Pracował w zawodzie od dekad i pojawił się na ponad 550 wyścigach F1. W czwartek w wieku 68 lat zmarł Peter van Egmond. Holender uważany był za jednego z lepszych fotografów w padoku. Z powodu walki z chorobą w sezonie 2024 musiał porzucić F1.
W piątek Juventus zmierzy się z AC Milanem w meczu półfinałowym Superpucharu Włoch. Sprawdź, gdzie obejrzeć transmisję w TV i online.
Antalya'nın Alanya ilçesi açıklarında 4,5 büyüklüğüne deprem meydana geldi. #DEPREMBüyüklük:4.5 (Mw)Yer:Akdeniz - Antal...
بندرعباس- یک همرزم شهید سلیمانی با اشاره به ابعاد شخصیتی این شهید والامقام، گفت: حاج قاسم به نماد جهانی مقاومت و جهاد تبدیل شده است.
Non solo la Nazionale maggiore di rugby ha messo nel mirino il prossimo Guinness Sei Nazioni 2025, ma anche la compagine junior è puntata al 31 gennaio, quando in Scozia gli azzurrini esordiranno nel torneo Under 20. E in vista dell’impegno continentale il coach Roberto Santamaria ha diffuso le prime convocazioni. Sono 36, tra convocati […]
Nach der Silvesternacht in Berlin wird wieder über ein Böllerverbot debattiert. Die AfD setzt einen anderen Schwerpunkt und will abermals die Vornamen der Verdächtigen abfragen.
Ve Spojených státech amerických zasedl poprvé po listopadových volbách v novém složení Kongres. Na programu má volbu předsedy Sněmovny reprezentantů, kde bude tento post s mimořádně těsnou republikánskou většinou 220 ku 215 hlasům obhajovat dosavadní republikánský lídr Mike Johnson. Ke znovuzvolení do druhé nejvyšší ústavní funkce v USA bude potřebovat hlas téměř každého zákonodárce značně rozštěpené strany. Opět je proto možné, že si sněmovna šéfa nezvolí při prvním hlasování konaném krátce po poledni washingtonského času (18:00 SEČ).
La etapa prólogo del Dakar 2025 debía marcar el inicio del juego de estrategias de todos en las distintas competiciones de la carrera más dura del mundo de cara al inicio del fuego real con la etapa 1 que se disputará este sábado, especialmente, con vistas a una de las etapas más complicadas, la etapa 2 del domingo y el lunes, de 48 horas, en la que los coches no tendrán las huellas de las motos porque el recorrido de ambas disciplinas será distinto.
La mayor cantidad de quejas por incumplimento con el pago de aguinaldo se recibieron en la región central, mientras que el comercio es la actividad donde más se habría producido la falta, informó el Ministerio de Trabajo.