La calistenia es una disciplina que trabaja el cuerpo de manera eficiente con ejercicios sencillos. Conocé sus beneficios y cómo empezar a incorporar esta práctica en tu rutina.
新しい年の始まりは、気分を一新してスタートしたいもの。掃除や片付けはもちろんのこと、インテリアに少しの工夫を加えることで、心地よい空間をつくることができます。今回は、株式会社ソーシャルインテリアで、個人宅やオフィスのコーディネートを務めるインテリアデザイナー・豊田美穂さんに、新年を迎えるためにやっておくべき5つのポイントについて伺いました。
Sezon 2025 w kobiecym tenisie rozkręca się na dobre. W nocy czasu polskiego poznaliśmy drabinkę głównego turnieju WTA 500 w Brisbane. Zabraknie w nim Igi Świątek, która bierze udział w United Cup. Są za to Aryna Sabalenka oraz dwie reprezentantki naszego kraju - Magdalena Fręch oraz Magda Linette. Już w trzeciej rundzie może dojść do starcia Białorusinki z poznanianką. Najpierw Linette musi jednak uporać się z niewygodną przeszkodą. Poniżej prezentujemy pełną drabinkę zmagań.
Bà Lan, 60 tuổi, suy giãn tĩnh mạch lâu năm, gây đau nhức, phải tạm dừng thuốc chống đông điều trị bệnh tim để đốt laser can thiệp.
Người tiêu dùng có xu hướng chọn thực phẩm từ thực vật vì lợi ích môi trường và sức khỏe, giúp bổ sung chất xơ, vitamin, omega3.
Quả mọng, bơ, táo, cam, lựu, chuối và nho cung cấp nhiều dưỡng chất góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính có nguy cơ gây tử vong sớm.
Người nhiễm thủy đậu có khả năng phát tán virus trước khi có biểu hiện, mầm bệnh âm thầm lây nhiễm, khó phát hiện, nên chủ động tiêm vaccine phòng ngừa.
Không vệ sinh mũi họng thường xuyên, giữ ấm chưa đúng cách, ăn thiếu chất, uống ít nước làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm mũi họng mùa lạnh.
iMac M4 không thay đổi thiết kế từ 2021 nhưng RAM tối thiểu nâng lên 16 GB, chip M4, màn hình tùy chọn chống lóa khiến đây là một trong số ít lựa chọn máy AIO tốt nhất thị trường.
7 dấu hiệu cơ thể thiếu sắt gồm mệt mỏi, tay chân lạnh, da nhợt nhạt bất thường, chóng mặt, đau đầu, tóc và móng yếu hoặc giòn, thèm ăn đá.
Được cha mẹ thông báo ngừng trợ cấp khi vào đại học, Kelsea Myers đã chọn học trực tuyến và lên kế hoạch ''nay đây mai đó" để bớt chi phí nội trú tại trường.
Cristiano Ronaldo khẳng định những vấn đề của Man Utd không liên quan tới HLV Ruben Amorim, và tin có thể giải quyết chúng nếu là chủ sở hữu của CLB.
Annoncé sur le départ cet hiver, Christopher Nkunku est toujours dans les plans d'Enzo Maresca.
Читать дальше...
Jesús Blanco nos trae una colección de bandas sonoras navideñas, algunas bastantes peculiares como la película sobre el parón por Navidad en la IGM.
El instructor del caso Pegasus incorpora los documentos solicitados y ahora estudiará si compartirlos con las autoridades francesas
Bộ trưởng Khoa học và Công nghệ cho rằng năng lượng hạt nhân là nguồn năng lượng sạch, không phát thải khí nhà kính, là cơ hội lớn để Việt Nam phát triển, góp phần đảm bảo an ninh năng lượng.
En Moncloa justifican que no haya vuelto desde el incidente de Paiporta en que lo relevante «no es la presencia física, sino agilizar las ayudas»
Finalizado el plazo, la Fiscalía deberá decidir si acusa a la hermana de la exfiscal Patricia Benavides o no. Ministerio Público ya tiene las declaraciones de los narcotraficantes ‘Huevo’ y Percy Coromoto Mato Sandoval.
El régimen de Maduro mantiene la tensión con Argentina y ahora incluye a dos ministros en la investigación por el caso del gendarme detenido.
Rencana kenaikan tarif Pajak Pertambahan Nilai (PPN) 12% yang akan berlaku pada 1 Januari 2025 menuai gelombang kritik dari berbagai kalangan. Salah satunya Pengurus Cabang Pergerakan Mahasiswa Islam Indonesia (PC PMII) Pamekasan.
جنيف – 27 – 12 (كونا) -- أعربت منظمة الصحة العالمية اليوم الجمعة عن قلقها إزاء الاستهداف الأخير لمستشفى (كمال عدوان) شمال قطاع غزة مشددة على ان إخراج اخر مرفق صحي رئيسي شمال القطاع عن الخدمة يعد حكما بالإعدام على عشرات آلاف الفلسطينيين الذين يحتاجون لرعاية صحية.
وأكدت المنظمة في منشور لها على منصة (إكس) أن الغارة الاسرائيلية التي استهدفت مستشفى (كمال عدوان) صباح اليوم أدت إلى تعرض الأقسام الرئيسية فيه لأضرار جسيمة فضلا عن احتراقها وتدميرها بالكامل وذلك وفقا للتقارير الأولية التي تلقتها.
وأفادت... Читать дальше...
Un joven enfrentó la falta de transporte nocturno de forma inesperada. Subió a un camión de basura que lo llevó gratis a casa, y su peculiar experiencia fue compartida en TikTok.
Agencja SEO w Sosnowcu oferuje szereg usług, które mają na celu poprawę widoczności stron internetowych w wynikach wyszukiwania. Wśród najpopularniejszych usług znajduje się optymalizacja treści, która polega na dostosowywaniu tekstów do wymagań algorytmów wyszukiwarek. Specjaliści z agencji analizują słowa kluczowe, aby wybrać te, które najlepiej odpowiadają branży klienta oraz jego grupie docelowej. Kolejną istotną usługą […]
Читать дальше...
Der Südkoreaner war im März in Montenegro festgenommen worden. Die US-Behörden werfen Do Kwon Betrug mit Kryptowährungen im Volumen von 40 Milliarden Dollar vor.
أكدت وزيرة المالية التونسية سهام نمصية البوغديري أن تونس وبحلول تاريخ 31 من ديسمبر ستتمكن من سداد كامل المبالغ المستوجبة بعنوان الديون وخدمة الدين الداخلي والخارجي لسنة 2024.