Una atleta aconseja hacer esto para salir a correr cuando hace frío: «Hay que tener cuidado»
Salir a correr regularmente se ha convertido en una rutina para muchos ya que es una manera fácil, eficaz y gratuita de realizar ejercicio y estar en forma. Quienes lo han probado no dudan en destacar los beneficios que tiene esta práctica y la sensación de bienestar que deja, aunque también todos coinciden en que los principios no son sencillos y dejan la sensación de que uno no va a poder correr como el resto de la gente. Sea como sea, con práctica se acaba cogiendo rodaje para que este deporte sea un 'must' semanal o casi diario para muchos.