Riboflavina
La riboflavina, también conocida como vitamina B2, es una de las vitaminas más importantes y menos comprendidas del complejo B. Juega un papel crucial en diversas funciones biológicas del cuerpo, entre las que destacan la producción de energía, el mantenimiento de una piel y visión saludables, y el buen funcionamiento del sistema nervioso. A pesar de su relevancia, es una de las vitaminas que a menudo pasa desapercibida, eclipsada por otras más conocidas como la vitamina C o la vitamina D. En este artículo... Читать дальше...