از حدود یک الی دو ساعت قبل از خواب سعی کنید از موبایل و رایانه خود استفاده نکنید و بودن در معرض نور آبی صفحات نمایش (مانند تلویزیون، لپتاپ و موبایل) را به حداقل برسانید؛ چرا که نور مصنوعی، بهویژه نور آبی، میتواند تولید ملاتونین (هورمون خواب) را در بدن تا حد بسیاری کاهش دهد.
Jeppe Søe var på en direkte konfrontationskurs med Moderaterne, siger partiets gruppeformand Henrik Frandsen.
Beko jest kolejną firmą, gdzie w ostatnim czasie dochodzi do zwolnienia dużej liczby pracowników. Część komentatorów wiąże ten fakt ze zmianą władzy w Polsce.
اقوام متحدہ میں ایران کے نمائندے نے کہا ہے کہ دنیا کے کسی بھی مقام پر کسی بھی ملک کی جانب سے کیمیائی ہتھیاروں کے استعمال کی بھرپور مذمت کرتے ہیں۔
Dotacja podmiotowa dla PiS została decyzją PKW obcięta o prawie 11 mln zł – poinformował w czwartek w TVP Info minister finansów. Z kolei rzecznik partii Rafał Bochenek napisał w portalu X, że na konto partii wpłynęło "niecałe 28 mln zł tytułem okrojonej nielegalnie dotacji".
در ۶ شهریور ۱۳۶۳ یک فروند هواپیمای ایرباس خطوط هوایی جمهوری اسلامی ایران در یک پرواز داخلی در مسیر شیراز به تهران ربوده شد. این هواپیما بعد از آن که نتوانست در فرودگاه کویت برای سوختگیری فرود بیاید در فرودگاه بغداد روی زمین نشست.
ALTIN FİYATLARI 6 EYLÜL: Küresel piyasalarda gözler ABD'de açıklanacak tarım dışı istihdam ve işsizlik verilerine çevrildi. ABD'den gelecek kritik veriler öncesinde altın fiyatları son işlem gününe yükselişle başladı. Ons altın 2 bin 500 doların üzerinde seyrederken gram altın da yükseliyor. Peki, 6 Eylül altın fiyatları ne kadar? Gram altın kaç TL? Çeyrek altın, yarım altın bugün kaç TL?
Nouvel épisode d'un véritable feuilleton spatial, la capsule Starliner de Boeing quitte vendredi la Station spatiale internationale (ISS), mais revient sur Terre bredouille, sans les deux astronautes qu'elle avait emmenés à l'aller, pour cause d'inquiétudes sur la sûreté de l'appareil. ...
Το φετινό καλοκαίρι έσπασε το ρεκόρ θερμοκρασιών του περσινού καλοκαιριού – Οι επιστήμονες επιμένουν να προειδοποιούν για την κλιματική κρίση
Jakob Ingebrigtsen (23) siktet på ny europarekord i Zürich, men underveis i løpet måtte 23-åringen ta i bruk «utestemmen».
Selon lui, il n’y a pas mieux, aujourd’hui, pour faire la fête et oublier ses soucis. Jérôme Anthony va dérouler le tapis rouge aux tubes des années 80 et à leurs interprètes, dimanche 8 septembre, à l’occasion de la Fête d’Issoire (Puy-de-Dôme).
Die CDU hat sich einen hufeisernen Käfig gebaut: den Unvereinbarkeitsbeschluss. Sie muss aus dem dogmatischen Verbot ein inhaltlich begründetes machen. mehr...
Con la llegada del otoño, Sevilla se convierte en un escenario perfecto para disfrutar de actividades al aire libre , y Torre Sevilla ha diseñado una propuesta irresistible para los fines de semana y días festivos: un plan de pícnic junto al río Guadalquivir por menos de 15 euros . Esta oferta no solo permite disfrutar del agradable clima otoñal sevillano, sino que también brinda una experiencia completa con todo lo necesario para un día de descanso y gastronomía en plena naturaleza. Y es que Torre... Читать дальше...
Welche Highlights haben ZDF, Pro Sieben, RTL und Co. heute im Programm? Die Sendungen im Free-TV um 20.15 Uhr in der Übersicht.
Mange lurer på om komikeren og hennes utkårede har giftet seg på «ordentlig» etter bryllpet i Oslo Spektrum. Nå svarer hun.
Una vez preguntaron a Bob Dylan por qué había abandonado el sonido folk, a lo que el genio de Minnesota respondió con un lacónico: «He recorrido demasiadas calles distintas para limitarme a eso». Una sentencia que bien podría aplicarse a los motivos por los que Astola y Ratón han apostado muy fuerte por un cambio tan atractivo y admirable como arriesgado en su próximo disco –el cuarto que firman de manera conjunta– y en la consiguiente puesta en escena de la gira. «Vamos a lanzar un álbum conceptual... Читать дальше...
«Հրապարակ» թերթը գրում է․ «Մինչ ընդդիմությունը քաղաքական թեժ աշուն է խոստանում եւ վստահեցնում, որ ակտիվ գործողություններ են վերսկսելու, տեղեկություններ կան, որ որոշ ուժեր, գործիչներ նոր ընդդիմություն ձեւավորելու ակտիվ վերադասավորումներ են նախաձեռնել: Քաղաքական կոնսուլտացիաներ են իրականացնում, այսպես կոչված, կենտրոնամետ ուժ ձեւավորելու ուղղությամբ, որը, իրենց հաշվարկով, առաջիկա ընտրություններին՝ լինեն հերթական, թե արտահերթ, մեծ շանսեր կունենա հաղթելու, քանի որ չի ասոցացվի ո՛չ ներկաների, ո՛չ նախկինների հետ... Читать дальше...
«Հրապարակ»-ը գրում է․ «Մինչ ընդդիմությունը քաղաքական թեժ աշուն է խոստանում և վստահեցնում, որ ակտիվ գործողություններ են վերսկսելու, տեղեկություններ կան, որ որոշ ուժեր, գործիչներ նոր...
Josia Topf begeistert bei den Paralympics. Doch der Erfolg bringt Probleme mit sich: Der Schwimmer hat keine Arme und stößt oft mit dem Kopf gegen die Beckenwand. Dem Weltverband scheint das egal zu sein.
MNCTV menghadirkan pertarungan tinju terbesar dalam sejarah tinju modern di Indonesia yang bertajuk Laga Khatulistiwa.
Fjorårets globale varmerekord for august ble tangert forrige måned, ifølge EUs klimaovervåkingstjeneste.
Am Donnerstag holte Deutschland im Schwimmen zwei Goldmedaillen. Mitverantwortlich für den Erfolg: Ute Schinkitz. Doch die Bundestrainerin äußerte nicht nur lobende Worte.
Welche Podcasts sind aktuell in Deutschland am beliebtesten? Hier finden Sie die täglichen Podcastcharts von Spotify und Apple iTunes.
Природоохранный прокурор Западно-Казахстанской области освобожден от занимаемой должности после скандального видео, передает Tengrinews.kz со
La conocida actriz decidió dejar su país natal para comenzar una nueva etapa de su vida en el extranjero, en donde se le ve feliz a través de sus redes sociales.