Ir en bici o caminando al trabajo protege nuestra salud mental y física
Las personas que viajan en bicicleta o caminan para ir y volver del trabajo o del estudio pueden tener menores riesgos de sufrir problemas de salud mental y física en comparación con aquellos que no usan estas opciones, según un gran estudio a largo plazo publicado en la revista ' BMJ Public Health '. El estudio revela que ambos tipos de desplazamientos activos ofrecen beneficios para la salud, pero los mayores se observaron en los ciclistas, quienes mostraron un 47 % menos de riesgo de muerte por cualquier causa. Читать дальше...