Uzmanlardan uyarı: Ramazan ayı öncesi mideyi korumanın altın kuralları

Ramazan ayına sayılı günler kala, beslenme düzeninde yapılacak küçük ama etkili değişiklikler, oruç sürecinin çok daha konforlu geçmesini sağlıyor. Peki neler yapılmalı? İşte bütün cevapları...